Chaire de Poule!

Vous avez envie de vous faire bien peur pour Halloween? Laissez tomber la course de Zombies!!! Essayez plutôt :

halloween-2016

COUREZ POUR VOS VIES!!! Demandez a vos migraineux, Sueurs froides garanties !!

 

Quand La migraine tente de se taper l’incruste!

C’est fou ça, elle essaie toujours de s’incruster dans toutes tes activités plaisantes!!! Travel-and-Migraine-.png

Ce qui aide #Rester calme et mediter!

Comme je l’ai déjà dis ICI, la colère et la frustration sont des déclencheurs pour mes migraines. Alors forcement, plus j’arrive a les éviter et a les contrôler, moins j’ai de migraines (logique! Et Joie!).  Et pour ça, une forme de méditation et de conscience des pensées m’aide beaucoup. Pas besoin de porter un robe orange ou de léviter dans les airs, promis 😀 Donc, quand je sens que je m’énerve, je fais ça: La-méditation--copy

Bien sur, vous pouvez chacun trouver votre propre mot hein! Genre « Release » pourrait être facilement remplacer par  » Relax ». Si ça vous intéresse, je pourrais faire une autre note dédiée au sujet.

Ce qui aide #Tisane anti-migraine!

13 Ce-qui-aide--Tisane-copy

Je précise que je ne suis PAS un docteur, donc je ne prétends pas que c’est un remède! Ou que ça marchera pour tout le monde.  Ce mélange a été crée pour moi par un herboriste, qui m’a posé plein de question sur ma personnalité et mes déclencheurs. Mais j’ai remarqué qu’en boire très fréquemment (dés que je sens que ça veut merdouiller, je fais des cures!) ça aide mes nerfs a rester calme, et m’aide a passer au travers.

J’en prends aussi en periode de Rush, en prévention.